Ramai yang kelihatan kurus tetapi sebenarnya mempunyai komposisi badan tidak sihat, dikenali sebagai sarcopenic obesity atau 'skinny fat'. Ia meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, dan kelemahan fizikal.
Pakar kesihatan memberi amaran natrium tersembunyi dalam makanan harian meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Rata-rata rakyat Malaysia mengambil 7.3g garam sehari, melebihi saranan WHO.
Sempena Bulan Kesihatan Gusi Sedunia, Systema galak rakyat Malaysia utamakan penjagaan gusi dengan kempen 'Expert Care, Every Day' untuk cegah masalah awal.
Kelab Nutrisi Anak Syurga, diasaskan Nazlee Abdul Aziz, menghubungkan 260 ibu bapa di Malaysia dan Indonesia untuk membantu anak Down syndrome melalui pemakanan dan intervensi awal.
Senarai bersama dengan segerak masa nyata. Tanpa pendaftaran — buka dan beli-belah bersama.
Disyorkan
Minuman teh fermentasi kombucha semakin popular di Malaysia sebagai alternatif minuman bergula, didorong kesedaran kesihatan usus dan gaya hidup sihat walaupun terdapat variasi kualiti produk.
Trend 'proteinmaxxing' dan 'fibremaxxing' yang viral di media sosial mendorong pengguna untuk mengambil lebih banyak nutrien ini. Pakar pemakanan memberi amaran bahawa lebih banyak tidak semestinya lebih baik dan menggesa perundingan dengan doktor.
Sayur lodeh, hidangan tradisional yang sederhana namun memuaskan, sering dihidangkan dengan ketupat dan sambal. Artikel ini meneroka keindahan dan kepentingan budaya hidangan ini, serta memberikan resipi lengkap untuk menyediakannya di rumah.
Botanique Vegetarian Private Kitchen di Damansara Jaya menawarkan pengalaman makanan vegetarian organik yang lazat dan memuaskan. Dari Claypot Curry Vegetables yang pedas hingga Fu Yong Omelette yang berkhasiat, restoran ini membuktikan makanan sihat tida
Sathiyanery Vegetarian Food Centre di Brickfields menawarkan set makan tengahari vegetarian lengkap dengan harga RM11 sahaja. Dengan sejarah 40 tahun, pusat makanan ini menguasai seni memasak sayur-sayuran tanpa pengganti daging.
Senarai bersama dengan segerak masa nyata. Tanpa pendaftaran — buka dan beli-belah bersama.
Disyorkan
Kajian menunjukkan hubungan jelas antara pemakanan dan kesihatan mental kanak-kanak. Diet sihat dan aktiviti fizikal penting untuk membina daya tahan emosi generasi muda Malaysia.
Resipi mudah spaghetti sardin Mediterranean dengan tomato ceri yang membawa rasa pantai Itali ke dapur anda. Hanya beberapa bahan asas untuk hidangan yang penuh rasa.
