Generasi Muda Amerika Syarikat Pilih Hidup Analog Dengan Tinggalkan Telefon Pintar
WASHINGTON, 23 April — Berjalan tanpa panduan Google Maps. Tidak lagi melayari Instagram di perhentian bas. Meninggalkan fon kepala untuk mendengar kicauan burung. Pada bulan Mac lalu, sekumpulan belia berusia 20-an dan 30-an di ibu negara Amerika Syarikat telah menukar telefon pintar mereka dengan telefon lipat asas dan memulakan detoks digital selama sebulan penuh.
Pengalaman Transformasi Tanpa Gajet Moden
Inisiatif yang dikenali sebagai Month Offline ini menyaksikan peserta menghadapi cabaran kehidupan tanpa aplikasi dan platform media sosial yang biasa mereka gunakan setiap hari. Jay West, 29 tahun, yang bekerja sebagai penganalisis data untuk sistem metro Washington, berkongsi pengalamannya menunggu bas tanpa mengetahui jadual ketibaan.
"Saya kadang-kadang berasa bosan, dan itu tidak mengapa," kata West semasa pertemuan terkini di taman komuniti bandar di mana peserta berkongsi pengalaman mereka. "Tidak salah untuk merasa bosan sekali sekala."
Di sebelahnya duduk Rachael Schultz, 35 tahun, yang terpaksa meminta arah daripada penunggang basikal yang tidak dikenali. Lizzie Benjamin, 25 tahun, pula menggali CD lama yang dibakar oleh bapanya untuk mendengar muzik tanpa menggunakan Spotify.
Perubahan Ketara Dalam Tabiat Harian
Bobby Loomis, 25 tahun, yang bekerja dalam bidang hartanah, sebelum ini menghadapi kesukaran menonton satu episod siri televisyen tanpa menyemak telefonnya. Namun selepas detoks, dia mula menikmati kicauan burung semasa berjalan di sekitar Washington tanpa fon kepala.
Yang lebih mengagumkan, masa skrin hariannya menurun daripada enam jam kepada empat jam selepas tamat program, hampir menyamai purata masa skrin orang dewasa Amerika yang lain.
Kebimbangan Saintifik Dan Tindakan Undang-Undang
Para saintis telah lama memberi amaran tentang ketagihan telefon bimbit yang dikaitkan dengan jangka masa perhatian yang semakin pendek, masalah tidur dan keresahan. Dalam keputusan penting pada akhir Mac, mahkamah California memutuskan Instagram dan YouTube bertanggungjawab terhadap sifat ketagihan platform mereka.
Menurut tinjauan YouGov tahun lalu, lebih dua pertiga individu berusia 18 hingga 29 tahun ingin mengurangkan masa skrin mereka. Kesedaran ini mendorong kemunculan pelbagai alat bantu termasuk aplikasi detoks digital, peranti penyekat telefon, dan kumpulan sokongan seperti di Washington.
Program Terancang Dengan Alternatif Bermakna
Josh Morin, salah seorang pengatur program detoks di Washington, menekankan bahawa sekadar meninggalkan telefon tidak mencukupi. "Untuk benar-benar memutuskan ketagihan itu, anda perlu menyediakan kehidupan sosial yang memperkaya dan bersifat komuniti," jelasnya.
Program mereka melibatkan sesi perbincangan mingguan untuk peserta yang diadakan di bar karaoke di kawasan bergaya ibu negara AS. Kostadin Kushlev, penyelidik psikologi di Universiti Georgetown, mengesahkan bahawa meninggalkan telefon pintar walaupun untuk beberapa minggu membawa kepada "kesejahteraan yang lebih baik dan peningkatan keupayaan mengekalkan perhatian."
Inisiatif Month Offline Dan Visi Masa Depan
Inisiatif Month Offline dilancarkan setahun lalu oleh syarikat bernama Dumb.co dengan kos kira-kira AS$100 (RM395.40) seorang. Yuran ini meliputi pinjaman telefon lipat yang telah dimuatkan dengan beberapa alat penting seperti panggilan telefon, teks dan Uber yang diselaraskan dengan telefon pintar pengguna.
Setakat ini, syarikat permulaan ini sedang berkembang secara beransur-ansur dengan harapan melepasi tanda 1,000 pengguna pada bulan Mei. Graham Burnett, profesor sejarah di Universiti Princeton, melihat "permulaan gerakan tulen" yang serupa dengan kelahiran gerakan alam sekitar pada 1960-an.
Kendall Schrohe, 23 tahun, yang bekerja di organisasi pemantau privasi digital, telah menamatkan detoks bulanan di Washington pada Januari. Dia kini boleh mengemudi kejiranannya tanpa bergantung pada Google Maps, telah memadam Instagram dan melancarkan kumpulan kesederhanaan digitalnya sendiri.
"Saya mengambil lensa optimis, dan saya rasa kita benar-benar berada di permulaan sesuatu yang besar," katanya dengan penuh keyakinan tentang masa depan pergerakan meninggalkan ketagihan digital ini.
