KUALA TERENGGANU, 15 Julai — Dua orang guru di Sekolah Kebangsaan (SK) Manir telah membangunkan aplikasi digital, Program Sihat, Aktif Manirian (SAM), untuk menggalakkan gaya hidup sihat dalam kalangan murid berikutan kebimbangan terhadap peningkatan bilangan murid yang berlebihan berat badan dan pengambilan makanan serta minuman bergula.
Inisiatif Guru SK Manir Menang Anugerah RM61,000
Inisiatif ini telah membolehkan SK Manir memenangi AIA Outstanding Active Lifestyles Award 2026, bernilai AS$15,000 (RM61,000), pada Pertandingan AIA Healthiest Schools peringkat Asia Pasifik yang diadakan di Bangkok, Thailand pada 8 Julai lalu.
Aplikasi ini dibangunkan pada awal Januari oleh guru Sains Zuraidah Hassim, 45, dan guru Bahasa Inggeris Najjah Salaamah Jusoh, 37, selepas pihak sekolah mendapati sebilangan murid tidak aktif secara fizikal, kerap mengambil makanan dan minuman bergula, serta tidak mengamalkan gaya hidup sihat secara konsisten.
Aplikasi SAM Menggunakan Gamifikasi Untuk Galak Tabiat Sihat
Zuraidah memberitahu bahawa sekolah telah memperkenalkan pelbagai inisiatif termasuk sesi aerobik, memasang dispenser air untuk menggalakkan murid minum air kosong, mempromosikan pengambilan minuman prebiotik, dan bekerjasama dengan klinik kesihatan untuk mendidik murid tentang pemakanan sihat.
“Namun, kami tidak mahu amalan ini terhenti di sekolah sahaja. Kami mahu budaya gaya hidup sihat diteruskan di rumah. Jadi, Najjah Salaamah dan saya membangunkan aplikasi SAM sebagai platform untuk mendidik murid sambil merekod tabiat harian sihat mereka,” katanya kepada Bernama ketika ditemui di sekolah hari ini.
Beliau berkata aplikasi itu dibangunkan menggunakan Canva Code, platform yang menjana aplikasi berasaskan web, dan kini digunakan secara dalaman oleh sekolah. Melalui aplikasi tersebut, murid merekod pengambilan harian air kosong dan makanan sihat, serta tempoh aktiviti fizikal mereka.
“Untuk menggalakkan penyertaan, kami memasukkan elemen gamifikasi. Murid yang mencapai sasaran tertentu menerima lencana seperti ‘Raja Air’, ‘Raja Nutrisi’ dan ‘Wira Aktif’. Kami menekankan kejujuran kerana objektif utama aplikasi adalah mendidik murid mengamalkan gaya hidup sihat sehingga menjadi rutin harian,” katanya.
Libatkan 300 Murid dan Sokongan Ibu Bapa
Zuraidah berkata aplikasi itu kini melibatkan kira-kira 300 murid Tahun Empat, Lima dan Enam, manakala program sokongan seperti sesi aerobik, ceramah nutrisi dan pengambilan minuman prebiotik melibatkan semua murid dan guru di sekolah.
Beliau berkata kebanyakan murid mengakses aplikasi menggunakan telefon pintar ibu bapa melalui pautan yang disediakan sekolah, menjadikan penglibatan ibu bapa penting kerana mereka membantu memantau rekod anak-anak dan menyediakan makanan lebih sihat di rumah.
“Walaupun data khusus mengenai penurunan berat badan masih dikumpulkan, sekolah telah melihat peningkatan ketara dalam kesedaran murid tentang kepentingan pemakanan sihat, minum air kosong dan melakukan aktiviti fizikal. Maklum balas daripada ibu bapa juga sangat positif. Mereka memberitahu anak-anak kini minum lebih banyak air kosong, kurang minuman bergula dan membuat pilihan makanan lebih sihat,” katanya.
Beliau menambah bahawa sekolah merancang untuk membangunkan aplikasi itu menjadi aplikasi mudah alih yang akan tersedia di Gedung Google Play pada masa hadapan bagi meluaskan penggunaannya.
Pencapaian Sukan Murid Meningkat Selepas Program SAM
Sementara itu, Najjah Salaamah berkata sejak aplikasi diperkenalkan awal tahun ini, kebanyakan murid menunjukkan perubahan positif dari segi kecergasan fizikal, pilihan makanan dan minuman yang lebih sihat, serta penyertaan lebih aktif dalam sukan.
“Antara peningkatan paling ketara ialah pencapaian sukan murid. Tahun ini, murid SK Manir memenangi pingat emas dalam acara 100m bawah 11 tahun lelaki dan pingat gangsa dalam kategori bawah 12 tahun. Pasukan bola sepak dan bola baling sekolah juga mencatat prestasi lebih baik berbanding tahun-tahun sebelumnya.
“Kejayaan ini menunjukkan murid kini lebih cergas, lebih bertenaga dan mempunyai stamina yang lebih tinggi hasil gaya hidup sihat yang digalakkan melalui aplikasi ini,” katanya, sambil menambah bahawa aplikasi itu bukan hanya untuk murid bermasalah berat badan tetapi juga untuk memupuk gaya hidup sihat dalam kalangan semua murid.
Cabaran dan Rancangan Masa Depan
Najjah Salaamah berkata semasa pelaksanaan awal program, murid merekod pengambilan makanan dan aktiviti fizikal secara manual sebelum data dipindahkan ke aplikasi. Murid digalakkan mengemas kini rekod di rumah setiap petang menggunakan telefon bimbit ibu bapa, membolehkan mereka merenung tabiat pemakanan dan aktiviti harian sebelum tidur.
“Aplikasi ini juga membolehkan guru memantau penyertaan murid melalui data seperti kedudukan dan pencapaian lencana, manakala pengiktirafan diberikan setiap satu atau dua bulan kepada murid paling aktif.
“Sambutan terhadap aplikasi ini sangat menggalakkan, walaupun penggunaannya tidak diwajibkan dan sesetengah murid menghadapi kekangan seperti akses terhad kepada telefon pintar atau internet. Malah murid yang tidak menggunakan aplikasi terus mengamalkan rutin sihat yang diperkenalkan di sekolah, menunjukkan objektif program telah tercapai,” katanya.
Mengenai rancangan sekolah selepas memenangi hadiah wang tunai AS$15,000, beliau berkata pihak sekolah bercadang untuk meningkatkan lagi aplikasi SAM dengan memperkenalkan lebih banyak elemen gamifikasi dan kandungan pendidikan kesihatan untuk meningkatkan keberkesanannya.
Najjah Salaamah berkata sekolah juga berharap aplikasi itu dapat diperluaskan ke sekolah lain dan komuniti setempat melalui kerjasama dengan pelbagai agensi, termasuk Kementerian Kesihatan. Beliau berharap aplikasi SAM akan terus diperkukuh supaya ia dapat menjadi platform yang memberi manfaat kepada lebih banyak sekolah dan komuniti dalam usaha melahirkan generasi yang lebih sihat. — Bernama
