Lebih Ramai Kanak-Kanak Malaysia Alami Pertambahan Berat Badan Sebelum Sekolah Rendah
Pakar perubatan menggesa ibu bapa untuk lebih peka terhadap tanda-tanda amaran obesiti di kalangan anak-anak kecil mereka dan membina tabiat sihat lebih awal.
Statistik Membimbangkan di Malaysia
Laporan terkini daripada World Obesity Federation mendedahkan bahawa pada tahun lepas, seramai 2.85 juta kanak-kanak Malaysia berumur lima hingga 19 tahun dikategorikan sebagai obes. Kajian tempatan turut menunjukkan kira-kira 30% kanak-kanak Malaysia dianggarkan mempunyai berat badan berlebihan – satu trend yang membimbangkan dan semakin muncul pada usia yang lebih muda, malah sebelum mereka memasuki alam persekolahan rendah.
Menurut Dr. Ng Hui Ying, seorang pakar pediatrik perunding, sesetengah kanak-kanak prasekolah sudah menunjukkan tanda-tanda masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti awal. Antara simptom yang dikenal pasti termasuklah masalah tidur, kesukaran untuk menumpukan perhatian, serta penurunan fokus di dalam kelas.
"Kanak-kanak Malaysia sedang menghadapi obesiti permulaan awal, malah sebelum memasuki sekolah rendah," jelas Dr. Ng. Beliau turut menekankan bahawa isu berat badan sering menjadi topik sensitif bagi kebanyakan keluarga. "Mengelak perbincangan ini boleh melambatkan proses saringan dan intervensi. Bayi atau kanak-kanak kecil yang mengalami pertambahan berat badan dengan cepat mungkin memerlukan penilaian untuk faktor risiko yang mendasari."
Trend Global dan Peningkatan di Malaysia
Secara global, obesiti kanak-kanak telah menjadi salah satu keadaan kesihatan kronik yang paling biasa di kalangan golongan muda. American Academy of Pediatrics menganggarkan seramai 14.4 juta kanak-kanak dan remaja di seluruh dunia hidup dengan obesiti.
Penyelidikan tempatan menunjukkan masalah ini semakin meningkat dari dekad ke dekad. Satu meta-analisis tahun 2025 yang diterbitkan dalam Clinical and Experimental Paediatrics mendapati prevalens obesiti di kalangan kanak-kanak Malaysia meningkat daripada 8.4% pada tahun 1990 kepada 14.5% pada tahun 2020-an.
Tanda-Tanda Amaran dan Faktor Risiko
Pakar pediatrik menggunakan carta indeks jisim badan (BMI) untuk menilai sama ada berat badan seorang kanak-kanak berada dalam julat yang sihat. Tanda-tanda amaran keadaan kesihatan berpotensi di kalangan kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes termasuk:
- Tekanan darah tinggi
- Tompok kulit gelap di lipatan badan
- Rasa dahaga yang berlebihan
- Kencing yang kerap
- Berdengkur pada waktu malam
- Mengantuk pada waktu siang
- Kesukaran untuk menumpukan perhatian
Risiko masalah kesihatan juga meningkat jika terdapat sejarah keluarga dengan keadaan seperti diabetes, hipertensi atau penyakit jantung, serta diabetes ibu semasa kehamilan atau berat lahir yang tidak normal, menurut Dr. Ng.
Komplikasi Jangka Panjang dan Kesan Psikologi
Jika tidak dirawat, obesiti kanak-kanak boleh membawa kepada komplikasi jangka panjang yang serius, termasuk penyakit jantung, diabetes, masalah hati dan cabaran emosi. Kajian juga menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes lebih cenderung mengalami buli, kemurungan dan keresahan, yang menekankan kepentingan intervensi awal.
Punca dan Peranan Gaya Hidup
Dr. Ng menekankan bahawa kebanyakan kes obesiti kanak-kanak berkaitan dengan tabiat gaya hidup yang dibentuk oleh persekitaran kanak-kanak. Punca genetik, hormon atau metabolik juga mungkin memainkan peranan.
Oleh itu, tabiat harian seperti pemakanan, aktiviti fizikal dan mengehadkan masa skrin adalah kunci. American Academy of Pediatrics mencadangkan bahawa kanak-kanak yang menonton televisyen lebih daripada dua jam sehari menghadapi risiko 42% lebih tinggi untuk obesiti, kerana masa skrin yang berpanjangan menggalakkan snek, mengurangkan aktiviti fizikal, dan memendekkan tidur.
Data Pemakanan dan Tabiat Keluarga
Data Malaysia menunjukkan kebimbangan yang sama: Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2024 mendapati hanya kira-kira separuh daripada kanak-kanak mengambil semua lima kumpulan makanan yang disyorkan setiap hari. Sementara itu, 63% remaja minum lebih daripada satu minuman manis sehari dan 75% melebihi pengambilan lemak yang disyorkan.
Tabiat keluarga juga memainkan peranan penting. "Kanak-kanak lebih cenderung mencapai berat badan yang sihat apabila ibu bapa bertindak balas terhadap isyarat lapar dan kenyang, menunjukkan contoh tabiat baik, dan mengekalkan rutin," kata Dr. Ng.
Menggalakkan makanan seimbang, mengehadkan minuman manis, dan menggalakkan aktiviti fizikal yang kerap boleh membantu kanak-kanak membina corak pemakanan yang lebih sihat.
Penjagaan Berterusan dan Peranan Pemeriksaan
Kesimpulannya, Dr. Ng menegaskan bahawa "obesiti adalah keadaan kronik yang memerlukan penjagaan berterusan." Pemeriksaan pediatrik yang kerap membolehkan doktor memantau pertumbuhan, mengenal pasti punca yang mendasari, dan membimbing keluarga mengenai perubahan gaya hidup.
