Pakar Bedah Kongsi Strategi Urus Gastritis Semasa Bulan Ramadan
Pesakit yang mengalami gastritis tidak perlu risau untuk berpuasa pada bulan Ramadan kerana keadaan ini boleh diuruskan dengan berkesan melalui pendekatan yang betul, menurut seorang pakar bedah terkemuka.
Dr Mohd Firdaus Che Ani, Pakar Bedah Am (Robotik dan Invasif Minimal/Bariatrik dan Metabolik) di Selgate Specialist Hospital Rawang, menekankan bahawa pengurusan gastritis bermula dengan niat dan komitmen individu yang kukuh untuk berpuasa.
Kepentingan Niat dalam Proses Pencernaan
"Proses pencernaan badan sebenarnya bermula dalam minda kita," jelas Dr Mohd Firdaus dalam penampilan di rancangan Apa Khabar Malaysia di Bernama TV.
"Apabila kita menetapkan niat untuk berpuasa, sistem pencernaan kita akan menghasilkan kurang jus gastrik, yang seterusnya mengurangkan risiko keradangan pada lapisan perut," tambah beliau.
Persediaan Awal dan Tabiat Makan
Selain menetapkan niat yang kuat, Dr Mohd Firdaus menyarankan beberapa langkah persediaan praktikal:
- Kurangkan makanan tengah hari secara beransur-ansur sebelum Ramadan bermula untuk membantu badan menyesuaikan diri
- Ambil makanan yang lebih kecil semasa sahur dan iftar
- Elakkan berbaring serta-merta selepas makan sahur
"Berbaring selepas makan sahur boleh mencetuskan refluks asid atau Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD), yang sering disalah anggap sebagai gastritis," jelas beliau.
Risiko Berbaring Selepas Makan
Dr Mohd Firdaus memberikan amaran khusus tentang bahaya berbaring selepas makan:
- Makanan boleh mengalir kembali ke esofagus jika injap berhampiran perut lemah
- Ini boleh menyebabkan keradangan dan masalah pernafasan
- Gejala seperti sakit tekak, masalah sinus dan migrain mungkin muncul
Pengurusan Ubat Gastritis
Bagi mereka yang memerlukan ubat gastritis, Dr Mohd Firdaus mencadangkan:
"Ambil ubat gastritis sebelum sahur kerana ia biasanya berkesan selama lebih 12 jam. Walau bagaimanapun, penggunaan berterusan jangka panjang tidak digalakkan kerana perut secara semula jadi menghasilkan asid, dan cuba menekannya secara berlebihan boleh merosakkan lapisan perut."
Beliau menekankan bahawa pendekatan holistik yang menggabungkan niat, persediaan fizikal dan pengurusan perubatan yang betul boleh membolehkan pesakit gastritis berpuasa dengan selamat dan selesa sepanjang bulan Ramadan.
