Hari-hari selepas bersalin sering digambarkan sebagai masa kegembiraan dan penyesuaian. Namun, penyelidikan global baharu menunjukkan ia mungkin antara tempoh paling rapuh dari segi emosi dalam kehidupan seorang wanita.
Kajian Global Lebih Dua Juta Wanita
Satu kajian yang melibatkan lebih dua juta wanita dan gadis mendapati bahawa depresi major memuncak sekitar dua minggu selepas bersalin. Ini menekankan keperluan untuk saringan awal dan sistem sokongan yang lebih kukuh. Penyelidikan yang diketuai oleh Universiti Queensland dan diterbitkan dalam The Lancet Psychiatry ini menganalisis data daripada 780 kajian di 90 negara, menjejaki kesihatan mental dari konsepsi hingga setahun selepas kelahiran.
Penyelidik mendapati bahawa walaupun depresi major menjejaskan kira-kira 4.3% wanita secara global, kadarnya meningkat kepada 6.2% semasa kehamilan dan 6.8% dalam tahun selepas bersalin. Kelaziman tertinggi – 8.3% – berlaku sekitar dua minggu selepas bersalin.
Mengapa Dua Minggu Penting?
Masa ini signifikan. Beberapa minggu pertama selepas bersalin selalunya ketika ibu dibenarkan pulang dari hospital dan dijangka menyesuaikan diri dengan rutin baharu, kadangkala dengan penjagaan susulan yang terhad. Pakar mengatakan jurang ini mungkin menyebabkan gejala tidak disedari atau dianggap sebagai 'baby blues' biasa. Tidak seperti perubahan mood sementara yang dialami ramai ibu sejurus selepas bersalin, depresi major lebih berterusan dan boleh menjejaskan fungsi harian, ikatan dengan bayi, dan kesejahteraan keseluruhan.
Alize Ferrari, yang mengetuai kajian itu, berkata penemuan ini menyerlahkan keperluan untuk menyepadukan sokongan kesihatan mental secara lebih konsisten dalam penjagaan ibu. "Hasil kajian menekankan keperluan untuk memasukkan saringan awal dan intervensi untuk depresi sepanjang tempoh peripartum, terutamanya semasa lawatan antenatal dan pemeriksaan kesihatan postnatal," katanya.
Perbezaan Serantau
Kajian itu juga mendedahkan perbezaan serantau yang ketara. Kadar depresi major paling tinggi di sub-Sahara Afrika selatan dan Asia Selatan, manakala yang paling rendah dicatatkan di rantau Asia-Pasifik berpendapatan tinggi. Di Australasia, kelaziman sedikit di bawah purata global.
Pengarang bersama Dr. Paul Miller berkata variasi ini mungkin dibentuk oleh perbezaan dalam akses penjagaan kesihatan, sikap budaya, dan tahap sokongan yang tersedia untuk ibu baharu. "Bagaimana keluarga, komuniti dan sistem kesihatan menyokong wanita semasa hamil dan selepas bersalin memainkan peranan dalam kesihatan mental mereka," katanya.
Penemuan ini menambah bukti yang semakin meningkat bahawa kesihatan mental ibu perlu dianggap sebagai sebahagian teras penjagaan kesihatan, bukan sekadar renungan. Pakar mengatakan mengenali tetingkap kritikal dua minggu ini boleh membantu memastikan intervensi tepat pada masanya – menawarkan sokongan ketika wanita mungkin paling memerlukannya, tetapi paling kurang cenderung untuk memintanya.
