Kementerian Kesihatan (KKM) telah merekodkan sebanyak 56 kes berkaitan cuaca panas di seluruh negara setakat tahun ini, termasuk dua kematian akibat strok haba. Menurut kenyataan KKM, kedua-dua kematian itu membabitkan seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun yang ditinggalkan di dalam kenderaan, dan seorang lelaki berusia 42 tahun yang menyertai larian sejauh 30 kilometer di Pulau Pinang.
Faktor Risiko Utama
KKM menjelaskan bahawa kedua-dua kes berlaku ketika keadaan cuaca berada di bawah Tahap Amaran 1, iaitu apabila suhu maksimum harian mencecah 35 hingga 37 darjah Celsius selama sekurang-kurangnya tiga hari berturut-turut. Namun, faktor risiko utama yang dikenal pasti adalah pendedahan kepada haba melampau dalam persekitaran tertutup dan aktiviti fizikal berat dalam tempoh yang lama, yang menyebabkan dehidrasi teruk dan kegagalan mengawal suhu badan.
Perincian Kes
Daripada jumlah keseluruhan, 47 kes melibatkan keletihan haba, empat kes berkaitan strok haba akibat senaman, empat kes strok haba, dan satu kes kekejangan haba. KKM juga menyatakan bahawa 58 peratus daripada penyakit berkaitan haba berpunca daripada aktiviti fizikal ketika cuaca panas. Hampir separuh daripadanya melibatkan sukan dan aktiviti olahraga seperti merentas desa, latihan sukan dan maraton, manakala selebihnya melibatkan latihan fizikal berintensiti tinggi oleh pasukan keselamatan dan operasi.
Langkah Pencegahan
KKM menasihatkan orang ramai supaya sentiasa berhati-hati dan mengambil langkah pencegahan ketika cuaca panas. Antara langkah yang disarankan termasuk mengehadkan aktiviti fizikal berat dan pendedahan berpanjangan kepada cuaca panas. Mereka yang bekerja dalam cuaca panas perlu memperuntukkan lebih banyak masa untuk berehat di tempat teduh bagi menyejukkan badan. Orang ramai juga diingatkan untuk minum banyak air kosong walaupun tidak berasa dahaga bagi memastikan badan kekal terhidrasi, serta menggunakan perlindungan diri seperti topi, payung, dan pakaian yang ringan serta berwarna cerah.
Rawatan Segera
KKM menggesa orang ramai supaya mendapatkan rawatan segera di fasiliti kesihatan jika mengalami gejala seperti pening, loya, kekejangan otot, atau keletihan melampau. Semua pihak termasuk agensi kerajaan, institusi pendidikan dan pusat jagaan diminta mengambil langkah pencegahan, terutamanya dalam merancang dan melaksanakan aktiviti luar, bagi mengurangkan risiko penyakit berkaitan haba.
