Kajian terbaharu yang ditaja oleh Bupa mendedahkan bahawa aktiviti kreatif seperti seni dapat membantu orang ramai memproses dan berkongsi pengalaman kesihatan. Seramai 85% responden bersetuju bahawa kreativiti boleh menyokong kesihatan mental dan fizikal.
Kempen Express Your Health
Kajian ini bertepatan dengan pelancaran kempen Express Your Health oleh Bupa, yang menampilkan kisah kesihatan daripada pencipta dan pencerita di seluruh dunia, termasuk artis Hong Kong, Sophia Hotung. Bupa menggalakkan orang ramai mengambil masa 30 minit untuk menjadi kreatif dan meluahkan kisah kesihatan mereka. Penduduk Hong Kong juga boleh menghantar hasil ciptaan mereka untuk menyertai koleksi global yang semakin berkembang di laman web Express Your Health.
Dapatan Kajian
Kajian yang meninjau 4,000 orang dewasa di UK, Sepanyol, dan Australia mendapati bahawa 85% mengakui hobi seperti melukis, menconteng, atau kraf tangan memberi kesan positif kepada kesihatan. Namun, 55% daripada mereka yang tidak meluangkan masa untuk aktiviti kreatif tidak ingat bila kali terakhir mereka berbuat demikian. Hampir separuh (47%) tidak menghabiskan masa langsung untuk aktiviti kreatif, dengan alasan kekurangan masa (24%), kekurangan inspirasi (26%), dan keletihan selepas bekerja (28%).
Mural di London
Sebagai sebahagian daripada kempen Express Your Health, mural yang dilukis tangan di Southbank, London menggabungkan kisah kesihatan yang diluahkan melalui seni oleh lebih 20 pencipta dari seluruh dunia. Antara penyumbang ialah Sophia Hotung, yang berkongsi kisahnya mengenai penyakit autoimun dan bagaimana seni membantunya meluahkan pengalaman sakit. Turut serta ialah penerjun Olimpik Tom Daley, paralimpik Richard Whitehead, dan pemain Liga Bola Sepak Australia Cody Weightman. Mural ini merangkumi kisah tentang kesuburan, anemia sel sabit, kencing manis, kebimbangan, penuaan, kesedihan, dan banyak lagi.
Kata Artis
Sophia Hotung berkata, "Bagi saya, seni adalah cara untuk meluahkan dan memahami pengalaman hidup saya, termasuk saat-saat kecacatan, keterbatasan, dan penyakit. Selepas autoimun kambuh dan saya terlantar di katil, saya belajar seni digital sendiri, mengubah rasa terasing dan putus asa menjadi amalan kreatif. Seni digital membolehkan saya terus mencipta walaupun tubuh terbatas. Saya suka kempen ini kerana ia memudahkan ekspresi kreatif yang tulen tentang penyakit dan saya bangga bekerjasama dengan Bupa untuk menunjukkan kesan positif seni terhadap kesihatan."
Kajian Global
Kajian global menunjukkan bahawa aktiviti kreatif selama 30-45 minit dapat mengurangkan tekanan dan kebimbangan, dengan penurunan hormon kortisol. Seni juga menyokong kesejahteraan mental dan membantu memproses emosi. Fiona Bosman, Pengarah Jenama Kumpulan Bupa, berkata, "Apabila orang diberi ruang untuk berkongsi pengalaman kesihatan, ia boleh mengubah hidup. Melalui kempen ini, kami menggalakkan orang ramai meluahkan diri secara kreatif kerana apabila kata-kata sukar ditemui, kreativiti dapat membantu kita memproses, berkomunikasi, dan berhubung."
Jemputan Serta
Bupa menjemput orang ramai di seluruh dunia untuk berkongsi kisah kesihatan melalui kreativiti dan menjadi sebahagian daripada koleksi global di laman web Express Your Health. Penduduk Hong Kong juga boleh mengambil bahagian dengan menghantar ekspresi kreatif mereka. Tips dan panduan disediakan untuk memulakan aktiviti kreatif selama 30 minit.
Kajian ini dijalankan oleh Opinium dengan tinjauan dalam talian terhadap 4,000 orang di UK, Sepanyol, dan Australia, yang mewakili populasi negara masing-masing dari segi umur, jantina, dan wilayah. Kerja lapangan dijalankan antara 13-20 April 2026.
