Kanak-kanak Malaysia Alami Peningkatan Berat Badan Sebelum Sekolah Rendah
Beberapa kanak-kanak di Malaysia membawa lebih daripada sekadar berat badan berlebihan, menunjukkan tanda-tanda masalah kesihatan serius yang sering tidak disedari, menurut Dr Ng Hui Ying, pakar pediatrik perunding di Oriental Melaka Straits Medical Centre.
Statistik Membimbangkan Mengenai Obesiti Kanak-kanak
Analisis meta 2025 oleh Chua et al dalam Clinical and Experimental Paediatrics menunjukkan prevalens obesiti di Malaysia meningkat daripada 8.4 peratus pada 1990 kepada 14.5 peratus pada 2020-an. Lebih membimbangkan, kira-kira 30 peratus kanak-kanak dianggap mempunyai berat badan berlebihan, dengan anggaran satu dalam tiga remaja mengalami obesiti atau berat badan berlebihan.
"Kanak-kanak Malaysia menghadapi obesiti permulaan awal, malah sebelum memasuki sekolah rendah," jelas Dr Ng. "Berat badan masih menjadi topik sensitif untuk keluarga, dan mengelak perbincangan boleh melambatkan saringan dan intervensi."
Kaedah Pengenalpastian dan Faktor Risiko
Pakar pediatrik menggunakan carta indeks jisim badan (BMI) untuk mengenal pasti masalah berat badan. Untuk kanak-kanak bawah lima tahun, berat badan berlebihan ditakrifkan sebagai lebih daripada dua sisihan piawai di atas median pertumbuhan WHO, manakala obesiti adalah lebih daripada tiga sisihan piawai.
Faktor risiko utama termasuk:
- Tekanan darah tinggi
- Kemunculan tompok kulit gelap pada lipatan kulit
- Haus yang berlebihan
- Kencing terlalu kerap
- Berdengkur pada waktu malam dengan mengantuk siang hari
- Kesukaran memberikan tumpuan
Kanak-kanak berisiko lebih tinggi jika mereka mempunyai sejarah keluarga diabetes, hipertensi dan serangan jantung, diabetes ibu semasa kehamilan dan berat lahir tidak normal.
Kesan Jangka Panjang dan Masalah Emosi
Jika tidak dirawat, obesiti boleh membawa kepada:
- Penyakit jantung
- Diabetes
- Masalah hati
- Cabaran emosi
Penyelidikan menunjukkan kanak-kanak dengan berat badan berlebihan atau obesiti lebih cenderung dibuli di sekolah dan menghadapi risiko kemurungan dan kebimbangan yang lebih tinggi, menekankan kepentingan intervensi awal.
Penyumbang Utama Obesiti Kanak-kanak
Dr Ng menambah bahawa kebanyakan kes didorong oleh faktor gaya hidup yang dibentuk oleh persekitaran kanak-kanak, tetapi sebab genetik, hormon atau metabolik juga mesti dipertimbangkan, terutamanya pada kanak-kanak bawah lima tahun.
Beliau juga menunjuk kepada tabiat harian yang mendorong obesiti:
- Pemakanan tidak seimbang
- Masa skrin berlebihan
- Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi
American Academy of Paediatrics mendapati kanak-kanak yang menonton TV lebih daripada dua jam sehari menghadapi risiko obesiti 42 peratus lebih tinggi, kerana masa skrin menggalakkan makanan bergula dan diproses, mengurangkan aktiviti, dan memendekkan tempoh tidur.
Data Tempatan yang Membimbangkan
Data NHMS 2024 menunjukkan hanya separuh kanak-kanak makan semua lima kumpulan makanan setiap hari, 63 peratus remaja minum lebih daripada satu minuman bergula sehari, dan 75 peratus melebihi pengambilan lemak. Dua dalam lima makan kedua-dua makan malam dan makan malam berat setiap minggu.
"Tabiat keluarga sama pentingnya," terang Dr Ng. "Kanak-kanak lebih cenderung mencapai berat badan sihat apabila ibu bapa bertindak balas terhadap isyarat lapar dan kenyang, mempamerkan tabiat baik, dan mengekalkan rutin."
Peranan Pemeriksaan Rutin dan Penglibatan Keluarga
Pemeriksaan pediatrik rutin memberikan peluang untuk menilai berat badan, mengenal pasti punca asas, dan merancang intervensi. "Obesiti adalah keadaan kronik yang memerlukan penjagaan berterusan," tegasnya.
Keluarga mesti terlibat dari perundingan pertama untuk membuat perubahan gaya hidup mampan untuk kedua-dua kanak-kanak dan isi rumah. Pengesanan awal dan perubahan gaya hidup berasaskan keluarga boleh mencegah masalah kesihatan seumur hidup.
Dr Ng menekankan: "Ibu bapa tidak harus melambatkan perbualan tentang berat badan, tidur, dan pemakanan dengan doktor anak mereka. Intervensi awal boleh membuat perbezaan besar dalam kesihatan jangka panjang kanak-kanak."
