Bersara, Relevan dan Didengari: Sembang Bila Jumpa
17-Jun-2026, 07:00
Menutup waktu kerja buat kali terakhir sering membawa perasaan bahawa hidup sudah tidak bermakna. Namun, belajar untuk berhubung melalui saluran baharu boleh memulihkan harga diri.
Pernahkah anda perasan bagaimana sesetengah orang masih menelefon apabila orang lain sudah beralih kepada teks? Seorang sahabat karib saya adalah antara mereka. Jika saya tidak menjawab, dia akan menelefon lagi. Dan jika akhirnya dia menghantar mesej teks, ia biasanya hanya untuk berkata, “Sembang bila jumpa.” Dia betul. Entah mengapa, lebih mudah untuk berkongsi fikiran sambil minum teh tarik di mamak. Dan setiap kali saya melihat namanya di skrin apabila telefon berdering, saya tersenyum. Bukan kerana dia kolot, tetapi kerana dia berasal dari dunia di mana perbualan berlaku antara manusia, bukan skrin.
Kebelakangan ini, mendengar ceritanya dan rakan-rakan lain yang sudah bersara, saya mula tertanya sama ada bahagian paling sukar dalam persaraan bukanlah meninggalkan kerja. Mungkin ia tidak lagi diperlukan seperti dahulu. Kita sering bercakap tentang persaraan dari segi praktikal — simpanan, pencen, penjagaan kesihatan. Jarang kita bercakap tentang identiti. Selama beberapa dekad, ramai orang membina kehidupan mereka di sekitar diperlukan. Mereka menyelesaikan masalah. Berkongsi pengetahuan. Membimbing rakan sekerja yang lebih muda. Pengalaman mereka penting. Kemudian suatu hari, mesyuarat berhenti. Telefon kurang berdering. Hidup terus berjalan.
Penyelidikan mengenai penyesuaian persaraan secara konsisten menunjukkan bahawa peralihan ini boleh menjejaskan rasa tujuan, kepunyaan dan harga diri seseorang. Orang tidak hanya bersara daripada pekerjaan. Mereka bersara daripada peranan, rutin dan hubungan yang membantu menentukan siapa diri mereka. Rakan saya sering memberitahu betapa frustrasinya kerana tiada siapa yang benar-benar bercakap lagi. Anak-anak menghantar teks. Ahli keluarga menghantar mesej dari bilik berbeza. Emoji ibu jari ke atas menamatkan perbualan yang dahulu boleh berlarutan sejam. Apa yang membuatnya frustrasi bukanlah teknologi. Ia kehilangan nada. Kehangatan dalam suara. Jeda yang menunjukkan keprihatinan. Isyarat halus yang memberitahu kita bukan sahaja apa yang seseorang maksudkan, tetapi bagaimana perasaan mereka sebenarnya.
Pakar psikologi telah lama memahami bahawa sebahagian besar komunikasi manusia berlaku di luar kata-kata. Nada, ekspresi muka dan jeda membantu kita mentafsir makna, niat dan emosi. Tanpanya, hubungan lebih mudah hilang. Mungkin persaraan bukan hanya tentang belajar meninggalkan kerja. Mungkin ada cara lain untuk melihatnya. Persaraan tidak semestinya bermakna menjadi tidak relevan — keperluan untuk kebijaksanaan, bimbingan dan hubungan manusia masih ada. Salurannya hanya berubah. Mungkin cabarannya bukan belajar menghantar teks. Ia mencari cara baharu untuk mewariskan apa yang mereka pelajari sepanjang hayat.
“Bunyi kesunyian”, seperti yang dinyanyikan Simon dan Garfunkel. Dan mungkin kesunyian yang kita dengar hari ini bukan ketiadaan bunyi. Ia ketiadaan perbualan yang kita tidak sempat lakukan. Perbualan yang mungkin membantu kita menavigasi kehidupan kita sendiri — jika kita mahu duduk dan melakukannya.
Pandangan yang dikemukakan adalah milik penulis dan tidak semestinya mencerminkan pandangan FMT.
Ikuti perkembangan terkini - Ikuti FMT di WhatsApp, Google News dan Telegram.
Langgan surat berita kami dan dapatkan berita di peti mel anda.
